ОГБУ «УСЗСОН по Мамско-Чуйскому району» информирует: «Осторожно ГОЛОЛЁД!»

09.04.2024

На улице сегодня, в весеннее время года, переменчивая погода: то снег, то дождь, то мороз, а на утро гололед.

А для пожилых людей гололед чреват тяжелыми травмами, так как суставы и кости с возрастом становятся более хрупкими.

Сегодня при выходе на улицу обязательно нужно соблюдать определенные правила, чтобы уберечься от падений и не получить, в лучшем случае, ушиб.
А поскольку наши получатели социальных услуг отделения на дому любят проявлять самостоятельность: сходить в ближайший магазин, покормить птичек и собачек…

Мы подготовили жителям старшего возраста памятки «Осторожно ГОЛОЛЁД!», которые были вручены социальными работниками не только получателям социальных услуг, но и старшему населению из поселков Мамско-Чуйского района, с рекомендациями при выходе на улицу :

Проверьте свою обувь. Подошва должна быть устойчивой и нескользящей. Можно немного обработать подошву шкуркой, чтобы она стала шершавой, тем самым увеличив сцепление с дорогой во время гололеда. Попробуйте прикрепить на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклеить лейкопластырь или изоляционную ленту, можно также натереть подошвы песком (наждачной бумагой), либо приобрести ледоступы/ледоходы для обуви.
Выходить из дома необходимо заблаговременно, чтобы двигаться не торопясь.
Передвигаться нужно осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву, при этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Не следует держать руки в карманах либо занимать их хрупкой или тяжелой ношей. Людям пожилого возраста рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
Поднимаясь и спускаясь по лестнице, держитесь обязательно за поручни. Ставьте ноги аккуратно на ступеньки, немного под углом.
Переходя через дорогу, обязательно соблюдайте все правила дорожного движения.
Если вдруг упали и чувствуете сильную боль, не вставайте резко. Попросите прохожих вызвать скорую помощь.