«Шаги долголетия»
30.06.2025
В соответствии с региональной программой «Активное долголетие» в рамках районного фестиваля по скандинавской ходьбе «Шаги долголетия» на базе Управления социальной защиты и социального обслуживания населения по Мамско-Чуйскому району 27 июня 2025 г. в поселке Мама состоялось физкультурно-оздоровительное мероприятие для участников объединения «Активное долголетие». Команда была представлена двенадцатью участниками. Все были в яркой весенней форме с эмблемами на футболках, в отличном настроении, с веселыми искрами в глазах. Открытие началось с построения всех участников и приветственного слова директора Управления Зинаиды Ивановны Первухиной, которая в своей речи добавила еще больше задора команде, а в заключение пожелала им здоровья, сил в предстоящем старте и неослабевающей бодрости духа.
Праздник начался с теоретической части, которая должна была расширить кругозор участников в области спортивного вида «Скандинавская ходьба». Была предложена викторина, в которой предлагалось ответить на вопросы, где зародилась эта спортивная ходьба, благодаря какому виду спорта, как развивалась, чем инвентарь – «нордики» отличаются от лыжных палок, сколько мышц задействовано при движении, как правильно ставить ногу при ходьбе, руки, палки, как нужно дышать, сколько времени уделять этому виду спорта новичкам, как подготовиться к выходу на дистанцию. Участники в большинстве своем ответили на предложенные вопросы, а все вместе обсуждали каждый вопрос с необходимыми добавлениями и пояснениями. Затем была интересная информация о пользе скандинавской ходьбы и её влиянии на здоровье человека, что еще больше настроило пожилых людей на занятия этим видом спорта.
Инструктором ОФК была проведена специальная разминка мышц и суставов для участников предстоящего старта, чтобы подготовить дыхание и тело к нагрузкам. Затем построение и выход на старт под «скандинавскую» речёвку.
Все участники прошли успешно дистанцию! А какой задор был и при ходьбе и после неё! Глаза сияли, лица светились: они сделали! Они смогли! Мероприятие завершилось церемонией награждения сертификатами об участии в фестивале «Шаги долголетия»
Было много радости и восторгов от мероприятия, от встречи с друзьями, от пройденной вместе дистанции! За чаем в тёплом командном кругу продолжились обсуждения, кто как шел, что чувствовал, что нужно учесть на будущее. Замечательное, бодрое, активное поколение!!! Впереди новые дороги, новые старты!
