ЧТО ТАКОЕ НЕЙРОГИМНАСТИКА И КАК ОНА РАБОТАЕТ

27.10.2025

В ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Мамско-Чуйскому району» продолжается работа с получателями социальных услуг по нейрогимнастике.

Что такое нейрогимнастика? Это комплекс умственных и физических упражнений, направленных на стимуляцию работы мозга, улучшение когнитивных функций: памяти, внимания, логического мышления, креативности. Это не просто развлечение, а процесс тренировки нейронных связей.

Принципы работы нейрогимнастики основаны на нейропластичности — способности мозга менять свою структуру и функции под воздействием опыта. Вот за счет чего эти упражнения дают свой эффект. А регулярное выполнение упражнений помогает закрепить достигнутые результаты, сделать новые навыки автоматическими и укрепить нейронные связи.

Нейрогимнастика – это прямое противодействие процессам старения мозга и профилактика таких состояний, как деменция и болезнь Альцгеймера. Она помогает сохранять и продлевать социальную активность пожилых людей, позволяя самостоятельно заниматься бытовыми, ежедневными делами и заботами, качественнее взаимодействовать с родными, друзьями и близкими.