Внимание и память

17.12.2024

В преклонном возрасте постепенно начинаются различные изменения в характере, физическом и психологическом состоянии. При этом у пожилых людей больше всего страдает память. Долговременная остается без изменений, а недавние события выпадают из поля зрения. Часто человек может рассказать, как прошло первое свидание, но не вспомнит, что ел на обед. Для того, чтобы прожить долгую жизнь в трезвом уме и здравой памяти, необходимо поддерживать ее в активном состоянии различными способами.

Различные занятия ежемесячно проводятся социальными работниками отделения социального обслуживания на дому ОГБУ «УСЗСОН по Мамско-Чуйскому району» с получателями социальных услуг. Граждане пожилого возраста бывает, не сразу принимают данные занятия: нет настроения, желания, интереса. Но спустя несколько посещений социальным работникам удаётся заинтересовать наших получателей социальных услуг, которые просят приносить задания к каждому посещению их помощницами.

Мозгу, также как и мышцам, необходимы регулярные тренировки. Головоломки, логические задачи, игры в слова, разгадывание кроссвордов, раскрашивание по номерам и цвету, разучивание стихов – все эти техники улучшают когнитивные функции.

Это отличная профилактика раннего старения и возрастных изменений мозга.

Развивайте память и будьте здоровы!